カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？770■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ637日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ586日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？697■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

サンドイッチの具のたまごにアマニ油を混ぜて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７８４■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【571日目】たけのこご飯にアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！たまごサラダにアマニアマニ継続何日目？９４６日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモ夕食用の たまごサラ にアマニ粉末を ちょいかけ しました

※ヨーグルトにアマニ油✨アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？814■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ボロネーゼパスタにアマニ油かけて食べました🍝アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？623■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

わかめの味噌汁アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？769■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

山菜（ウド、タラの芽、コゴミ）の天ぷらに少しかけました、アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ636日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ585日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ986、987日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油、昼、夜のサラダにアマニ油ドレッシングを使いました。

納豆たまごがけご飯に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？696■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

サラダにアマニ油黒酢たまねぎドレッシングとアマニ粒をかけて食べました🥗アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７８３■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末,アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！豆腐サラダにアマニアマニ継続何日目？９４５日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモ豆腐サラダにアマニ粒を ちょいかけ しました😊　豆腐とアマニで元気サラダです

オムレツの野菜を炒める時にいれました .アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３２■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？813■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

セロリとレンコンと牛肉炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？768■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【570日目】味噌ラーメンにアマ二粉末かけて食べました🥪■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

コーヒーゼリーにアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？622■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ635日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ584日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？695■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️