カウントチャレンジ！

【アマチャレ28日目】 生モッツァレラ、ミニトマト、フリルアイス、ミックスビーンズのサラダにアマニ油と自家製のオリーブオイルドレッシングをかけました。

【アマチャレ27日目】 美味しいとおっしゃる方続出の「泡ラテ」に。 ちょっとだけタラしてみましたが、とってもおいしいですね😊

【アマチャレ28日目】 お昼はカツ丼でした！(コンビニのお弁当だったのでやや近めで撮影してますw) アマニ粒をかけてますが、サクサクな食感がとても良いです。

【アマチャレ8日目】 ブロッコリーのポタージュにアマニオイルをたらしました。 アクセントになって美味しかったです

【アマチャレ21日目】昨日、友人宅に遊びに行くので、おやつ用に、バナナケーキを焼きました！ 油の半分をアマニ油に変えたのですが、いつもより軽くて、パクパクっと食べられました。

【アマチャレ１９日目】 今朝はグラノーラにかけました(^^ 今日からの一週間も元気に始めます！

【アマチャレ27日目】 昨夜は暴飲暴食をしてしまったので今朝はフルーツとトマトジュース。もちろんアマニ油はたっぷり入れました。

【アマチャレ12日目】 バナナミルクにアマニ粉末をふりかけました。 香ばしくて美味しかったです！

【アマチャレ26日目】 サバと鮭の切り身を焼いたものに、アマニ油を。 お皿に盛り付ける前にたらしてしまったので、 ホイルのまま食卓へ出してしまいました(笑)

【アマチャレ26日目】 今日は朝のスープにアマニ油を入れました。

【アマチャレ１７、１８日目】 土日は、朝、カフェオレに入れていただきました。 お昼のサラダにもかけました😊

【アマチャレ27日目】 今日のお昼は作り置きしたおかずにアマニオイルをかけて食べました！(タッパーのまんまの写真ですみません…)

【アマチャレ11日目】 昨夜のカレー鍋の残りに、牛乳、ごはんを入れてカレーリゾットに。 ローストアマニ粉末をかけて食べました。 すり胡麻のような香ばしさ。 とても美味しかったです！

【アマチャレ27日目】 わかめとねぎのポン酢和えに、アマニ油をかけました😋 味は、変わらないので美味しく頂きました。

【アマチャレ２日目】生野菜にかける！ 蒸しキャベツや、ブロッコリーにそのままかけました。 しっとりとした美味しさが感じられ、美味しかったです。

【アマチャレ25日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油でした。

【アマチャレ25日目】 豚の塩チャーシューに。 アマニ粒がプチっとアクセントになります。

【アマチャレ26日目】今朝は昨日の残りの豚汁にアマニ油を少し入れて食べました。 この写真は昨日の夕飯ですが、ほうれん草とゆで卵をマヨネーズで和えるのを作るときにマヨネーズの量をすごく減らしてアマニ粉末をかけました。 豚汁も、食べる前にごま油ではなく、アマニ油を入れました。 カロリーもあるので、他の材料を少し減らしてアマニを使っています。

【アマチャレ26日目】 今朝は豚汁ごはんでした！ アマニ粒とアマニオイルです！

【アマチャレ10日目】 今日も朝のヨーグルトにアマニ油です(ティースプーン１杯)。 今日はローストアマニ粒が届くので、楽しみです！

【アマチャレ26日目】 サラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ25日目】 晩御飯はベーコン和風パスタでした！ パスタにアマニオイルも定番化しつつあります。

【アマチャレ24日目】 新たな試みを。 自作のチーズケーキに、恐る恐るアマニ油を・・・ 結果：まったく問題ございません！ほぼ味に変化なし。 家族も同意見でした。アマニの懐の深さを痛感😊

【アマチャレ20日目】今朝もヨーグルトにアマニ油、お昼のスープに粒を入れました！

【アマチャレ24日目】 白菜のお味噌汁にたっぷりとアマニ粉末をいれました。香ばしいので料理にコクがプラスされます。