【アマチャレ26日目】今朝は昨日の残りの豚汁...

【アマチャレ26日目】今朝は昨日の残りの豚汁にアマニ油を少し入れて食べました。
この写真は昨日の夕飯ですが、ほうれん草とゆで卵をマヨネーズで和えるのを作るときにマヨネーズの量をすごく減らしてアマニ粉末をかけました。
豚汁も、食べる前にごま油ではなく、アマニ油を入れました。

カロリーもあるので、他の材料を少し減らしてアマニを使っています。

3件のコメント (新着順)

2023/02/19 21:31

お野菜たっぷりで美味しそうですね〜(≧▽≦)

カロリーを気にされて、マヨネーズやごま油を減らされているなんて素晴らしいです✧◝(⁰▿⁰)◜✧

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2023/02/19 22:08

コロナで家にいることが多いので太ってしまったので😅

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2023/02/18 17:40

お野菜いっぱいで、本当においしそう😊
カロリーオフにもなるアマニ、大活躍ですね(^^♪

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2023/02/18 16:29

あひるんさんこんにちは！
今日も継続ありがとうございます！
栄養たっぷりでとっても美味しそうです♪
日々使用する油を気分によってカスタマイズするのも面白そうです、、、！

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