カウントチャレンジ！

【アマチャレ20日目】 シーチキンとたまねぎのカナッペにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ207日目】 ごま油で炒めた野菜等に、アマニ粒を☺️

【アマチャレ208日目】今日の夕飯は私一人なので、ニップンさんのビビンバと、レンジで温めている間にきゅうりを切って醤油、生姜等で味つけし、冷や奴に乗せて上からアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ201日目】 キャベツ、かいわれ大根、トマトのサラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ19日目】 初、アマニ粒で家庭菜園紫蘇漬と鮭とアマニ粒でおにぎりを作りました。 しょうがの甘酢漬けも手作りです。 香ばしい香りとプチプチとした食感がアクセントとなりおいしく頂きました。

【アマチャレ181日目】 今日もヨーグルトにアマニ油💓💓💓

【アマチャレ206日目】 白とろろのせのお味噌汁に、アマニ油を。

【アマチャレ207日目】れんこんをごま油で炒めてしょうゆで味つけしたものにアマニ粉末をかけました。 昼食はそうめんのつゆにアマニ油とアマニ粉末を入れて食べました😊

【アマチャレ200日目】 プレーンヨーグルトに、フルーツ、ナッツをいれ、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ18日目】 ホットケーキに家庭菜園で収穫したブラックベリーでジャムを作りアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ115日目】 カスピ海ヨーグルトにアマニ油をかけました。粘りのある食感がいいですね。

【アマチャレ180日目】 今日もヨーグルトにアマニ油です😘

【アマチャレ205日目】 キュウリととろろ昆布に、アマニ粒をトッピング。 福井県の特上白とろろなので、これだけで味が決まります(^^♪

【アマチャレ206日目】今日の昼食は、オーツ麦、ひまわりの種、大豆、コーングリッツ、ごま、そしてアマニも入っているパンに、クリームチーズとアマニ粒を追加して食べました。 香ばしいプチプチ食感のパンが、さらにアマニ粒でプチプチで美味しかったです。

【アマチャレ199日目】 トマトのコンポート&レモンゼリーを作り、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ17日目】 手まり寿司にアマニ油をかけて頂きました。 家庭菜園の赤紫蘇で赤紫蘇漬けを作りご飯に混ぜて酢飯にしました。

【アマチャレ38日目】今朝もヨーグルトにアマニ粉末！ サクサクしてこの食べ方が好きです😊

【アマチャレ179日目】 今日もヨーグルトにアマニ油🥰

【アマチャレ204日目】 具材が足りず、急遽変更。 スモークサーモンさんに教えていただいた大豆と、ミックさんに教えていただいたキャベツ＆おつまみトッピング（我が家は、お魚の一口ソースカツ）で、サラダにしました。 お二人からヒントをいただき、ありがとうございます😄

【アマチャレ198日目】 レタス、キャベツ、かいわれ大根のサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ205日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました。 夕飯に瓜の浅漬けにもアマニ油をかける予定です。

【アマチャレ17日目】 にんじんのラペを作り アマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ178日目】 台風🌀がきても大丈夫🙆‍♀️ヨーグルトとアマニ油は常にストックがあります。 今日もヨーグルトにアマニ油です！

【アマチャレ203日目】 ヤングコーンとベーコンをプラスしたサラダに、アマニ油を。

【アマチャレ197日目】 レタス、きゅうり、大豆の水煮のサラダにアマニ油をかけました😋