カウントチャレンジ！

【アマチャレ24日目】 昨日昼飯は残っていたご飯が少なかったので 冷凍チャーハンを追加してかけてみました。

【アマチャレ267日目】 お味噌汁にアマニ油でホッコリです❤️

【アマチャレ124日目】 ご飯にアマニ粒かけました。

【アマチャレ９２日目】フライドポテトに アマニ油ちょいかけ、ケチャップ付きで食べました　夕飯の一品です

【アマチャレ311日目】 キャベツとヤングコーンのサラダに粉末を。 本日からアルバムカテゴリーで「クリスマスっぽいもの」が開始されたので、せっかくなのでそちらへUPしました。 シンプルすぎてすみません<(_ _)>

【アマチャレ５７日目】 大根、里芋、油揚げの味噌汁におアマニ油を入れました。

【アマチャレ306日目】 ベランダのベビーリーフ、ミニ人参の葉のサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ312日目】もう12月！今年は暑い日が多かったので、爽やかな秋の気温を楽しむ日が少なかったような気がします。 私の住む関東では、しばらくは10度を超える日が続き、紅葉なので少し秋の楽しみをしようと思います。 今日は食パンにあんこを塗ってアマニ粒とアマニ油をかけて食べました。 夕飯の高野豆腐も煮たので、食べるときにアマニ粒をかけて家族に出そうと思います。

【アマチャレ23日目】 昨晩はアジフライとサラダにかけてみました。 いよいよ三袋目が終了です。 四袋目を用意しなくてはです。

【アマチャレ123日目】 ご飯にアマニ粒かけていただきました。

【アマチャレ９１日目】ヨーグルトに 朝食でヨーグルトとトーストにもアマニ油ちょいかけしてみました

【アマチャレ266日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油😊毎日元気です💓

【アマチャレ310日目】 本日はもう一つの鬼門、セロリにチャレンジ！ 茎ではなく葉のほうを使って、見事ばれました(;^ω^) ニラも入れて、醤油やオイスターソースで濃いめに味付けしましたが、やっぱりセロリは難しい・・・😥 私は大好きなんですけど、お嫌いな方、多いですよね。

【アマチャレ５６日目】 ロールキャベツにアマニ油を

【アマチャレ305日目】 朝ごはんのワンプレートです。 今日は、サニーレタスと柿とクコの実のサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋 クコの実が1粒しか見えない💦あとがけしたのに、殆ど下に隠れてしまいました😅 クロワッサンは、焼き直して冷ましておくとサクサクに復活しまーす😋

【アマチャレ311日目】今朝はヨーグルトにアマニ油を、チーズトーストにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ122日目】 ご飯にアマニ粒かけていただきました。

【アマチャレ159日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ９０日目】目玉焼きに アマニ油と醤油をちょいかけして食べました アマチャレ継続９０日になりました　３桁まで“もうひとがんばり”です😊

【アマチャレ265日目】 今朝はお味噌汁にアマニ油でポカポカ😋

【アマチャレ309日目】 厚揚げや玉ねぎ等を入れた鯛の白だし煮。 卵とじにしました。 本日からメリークリスマス🎄仕様に( ^)o(^ ) （忘れなければ🎄と一緒に撮りたいと思いま～す♪） PS：この写真のツリー🎄が、我が家の🎄でございます(;^ω^)

【アマチャレ５５日目】 お昼卵おかゆにアマニ油ほんの少し。 寒暖の差と昨日の急な寒さで風邪でもないですがお腹の調子がおかしい。卵おかゆでお腹いたわり。 皆様体調お気を付けて下さい。

【アマチャレ310日目】今日は昼食にキャベツにノンオイルドレッシングとアマニ油をかけて、ヨーグルトにはアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ304日目】 ヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ22日目】 昨晩は久々にパエリアでした。 食べ過ぎました。 今朝の体重が72kgを大きくオーバー パエリアは美味しかったのですが、 体重はこのままではまずいです。