カウントチャレンジ！

【アマチャレ319日目】 豚汁にアマニ油で温まりました☺️

【アマチャレ363日目】 キャベツとミニニンジン、ミニトマトのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ185日目】 昨日は帰りが遅かったのでスーパーのお弁当。アマニ油をかけました。

【アマチャレ180日目】 長いも入り茶碗蒸しにアマニ油をかけて頂きました。 長いも特有のネバとろな茶碗蒸しになりました。

【アマチャレ66日目】 サラダに胡麻ドレッシングと アマニ油かけて食べるのが 定番となって来ました。

【アマチャレ１４８日目】お味噌汁に アマニ油を ちょいかけ して食べました 具は…じゃがいも、にんじん、小松菜です

【アマチャレ365+アルファ日目】 昨日：レンチンしたホット🍌+油 本日：再び夫のおでん+粉末 のアマチャレンジャー✌でした(^^）

【アマチャレ318日目】 ヨーグルトにアマニ油入れました😊

【アマチャレ362日目】 お昼ごはんのワンプレートです。 ピザトーストとサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ65日目】 昨日はお昼に食べたうどんに 久々に準備した、アマニ粉末を キツネさんに大量にかけて食べました。

【アマチャレ179日目】 サンドイッチの生ハムとサニーレタスにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ１４７日目】ヨーグルトに フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ してオヤツに食べました😄

【アマチャレ317日目】 今日も寒くておこもり🐷ネトフリ観ながらアマニ粒ポリポリ😊

【アマチャレ361日目】 サラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ178日目】 干し大根を作ったので豚軟骨と干し大根の煮物にしてアマニ油をかけて頂きました。 干し大根が味が濃縮されておいしかったです。

【アマチャレ１４６日目】チーズトーストに アマニ油とハチミツを ちょいかけ して食べました　チーズの塩味とハチミツの甘味とアマニ油で贅沢な味になりました😄

【アマチャレ316日目】 朝はヨーグルトにアマニ油。寒いので1日家で引きこもりテレビを観ながらアマニ粒をポリポリ☺️

【アマチャレ365日目】 皆さまのお励ましをいただき、昨日のあひるんさんに続いて、私も365日目を迎えることができました。ありがとうございます。 家計簿をつけることができない私が、アマチャレを1年継続できたこと、自分でも嬉しい驚きです ( ^)o(^ ) 本日は夫特製のおでん。数日前から煮込んで味がシミシミです。 不調でしたので、本日やっと食することができます＼(^o^)／ 365日目という記念日に、ありがたくいただきます。感謝♡ （ガッツかないで、ちょっとずつよく噛んで！ですね(^^♪）

【アマチャレ64日目】 皿うどんにかけてみました。 一緒に食べた焼売が美味しかった。 (関西出張で豚まんとセットで買いました)

【アマチャレ360日目】 ヨーグルトに、煎り豆、ミックスナッツをのせて、アマニ油をかけました😋✨

【アマチャレ63日目】 昨日お昼のミートソースに アマニ油かけました。

【アマチャレ177日目】 パンの上に生クリームとフルーツを乗せてアマニ油をかけて 頂きました。 きんかんは甘煮にしたものとフレッシュしたものを乗せました。

【アマチャレ315日目】 今日はお味噌汁にアマニ油☺️

【アマチャレ１４５日目】 ハッシュドポークに アマニ油を ちょいかけ して食べました お肉は牛さんじゃなくて豚さんを使ったので、わが家ではハッシュドポークと言わず、ハッシュドブーフと呼んでおります😆

【アマチャレ364日目】 ホット🍌（なんてことはない、皮をむいた🍌をレンチンしただけです(笑)）＆アマニ油を朝に。 腸のリハビリで、夜はお味噌汁に粉末をちょいかけしました。