カウントチャレンジ！

【アマチャレ323日目】 ヨーグルトにアマニ油で😊

【アマチャレ187日目】 サラダにアマニ粉末をトッピングしました。香ばしくておいしかったです。

【アマチャレ89日目】 人参サラダのドレッシング作りに アマニオイルを使いました。 食べるとき、粉末をかけました😉 家族はゴマと思ってるかも（笑）

【アマチャレ70日目】 大好きなハ◯ス食品さんのザ◯リー (他の商品より少し高めなんですよね) にアマニ粉末かけて食べました。

【アマチャレ184日目】 モツに込みにアマニ粒を粉末にしてかけて頂きました。

【アマチャレ322日目】ヨーグルトに煮リンゴをのせアマニ油で艶やかに👍

【アマチャレ１５２日目】ヨーグルトに プレーンヨーグルトにハチミツとアマニ油を ちょいかけ しました　最近とても好きな食べ方です😄

【アマチャレ365+アルファ日目】 もやし入り麻婆豆腐に、アマニ粉末を。 （もやし2袋も入れたので、もやし炒めみたいになってしまいました(;^ω^)）

【アマチャレ183日目】 スイスチャードのサラダにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ69日目】 冷凍チャーハンにたっぷりアマニ粉末 かけました。

【アマチャレ321日目】 今日はヨーグルトにアマニ油で😊

【アマチャレ365+アルファ日目】 皆さまのご投稿を拝見していたら楽しくて、すっかり自分の投稿を忘れました(;^ω^) お味噌汁やホット🍌に、粉末や油をちょいかけしております。

【アマチャレ１５１日目】目玉焼きに 塩コショウとアマニ油を ちょいかけ して食べました　シンプルな味つけもまた美味しかったです

【アマチャレ88日目】 今日はランチのカップ焼きそばにかけました。 ジャンク🤣です

【アマチャレ365日目】 お昼ごはんです♪ 自家製ベーコンたっぷりのラーメンを作りました。 味変でアマニ油をかけました😋 あひるんさん、やっちさんに続いて365日達成出来ました✧◝(⁰▿⁰)◜✧💓

【アマチャレ68日目】 塩焼きそばにたっぷりアマニ油を かけて食べました。

【アマチャレ182日目】 豆もやしと揚げの炒めにアマニ油をかけて頂きました。 この大豆もやしは血圧が高めの人にもよくアマニ油のダブル効果です。

【アマチャレ320日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油とバナナ🍌

【アマチャレ１５０日目】いなり寿司に アマニ油を ちょいかけ して食べました

【アマチャレ1日目】 初めて投稿します。 余ったお餅とあんこで、 ぜんざいを作りました。

【アマチャレ186日目】 朝ヨーグルトに、夕ご飯は茶わん蒸しにアマニ油をかけました。

【アマチャレ67日目】 今朝はクロワッサン🥐にアマニ油を たらしてみました。 またマフィンを半分に切ってアマニ粉末を かけてみました。

【アマチャレ364日目】 朝のヨーグルトに、レーズン、ミックスナッツ、煎り豆、バナナを入れ黒カシス酢とアマニ油をかけました😋

【アマチャレ181日目】 ロールパンサンドにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油を掲載忘れました。

【アマチャレ１４９日目】 クリームシチューにアマニ油を ちょいかけ しました　前日にニンジンとジャガイモをたくさん蒸かしたので時短になりました