カウントチャレンジ！

【アマチャレ１５１日目】 鰯のかば焼きにアマニ油。

【アマチャレ77日目】何だかうれしい77♪ 今日は味付けさば缶をうどんの具材にして、アマニ油をかけて食べました😋 ちなみに振りかけてある緑は庭の隅っこに生えている三つ葉です♪ 毎年種を飛ばして生えてくれるのでお値段ゼロです😁

【アマチャレ434日目】 晩ごはんの新人参と大根のサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ２２２日目】 プレーンヨーグルトに 【アマチャレ２２３日目】 フルーツヨーグルトに ２日続けて朝ごはんでヨーグルトにアマニ油を ちょいたし して食べました　プレーンにはハチミツ追加で😄

【アマチャレ200日目】 日本の米粉で作った米粉パンと、オーマイのマカロニサラダにアマニ油かけ食べました‼️

【アマチャレ20日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ396日目】 家族お手製のカレー。アマニ油をトッピング。

【アマチャレ102日目】 今日は朝のグラノーラに、牛乳と一緒にかけていただきました😘

【アマチャレ433日目】 朝ごはんのヨーグルトボウルに、アマニ油をかけました😄飲む生姜と一緒に頂きました😋 お花づくりに夢中になり、アマニ油を写真に入れ忘れました😅

【アマチャレ22日目】 卵ご飯にしました

【アマチャレ120日目】 ほうれん草のお味噌汁にアマニ油⭐︎

【アマチャレ257日目】 旬のたけのことソラマメの炊き込みご飯にアマニ油をかけ 頂きました。

【アマチャレ61日目】 お塩の加減に困った焼き鮭。 炊きたてご飯を用意して嬉しいけどです。 こちらにも、 ありがとうアマ二粒オイルも·͜·♡ いいと思います。

【アマチャレ132日目】 手作り棒餃子🥟にふりかけました。

【アマチャレ239日目】 昨日はわかめのおみそ汁にアマニ油をいれました。

【アマチャレ76日目】 今日は豆腐とわかめのお味噌汁にアマニ油を入れて食べました😋 食べる事しか考えていないので(笑)いつも食べ終えてから「あ･･･写真撮り忘れた」と気づきます💦

【アマチャレ５３日目】 １人鍋を作りアマニ油をかけていただきました きゃべつ　人参　しめじ　春雨　鶏肉　がたっぷり入ってお腹一杯になりました😄

【アマチャレ19日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ395日目】 海藻サラダにアマニ粒(^^

【アマチャレ１５０日目】 今日もワラビです、茹でたわらびを出ししょうゆ、生姜、アマニ油で

【アマチャレ238日目】 レタスのサラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ21日目】 野菜たっぷりの甘辛味の豚飯に

【アマチャレ432日目】新玉ねぎと豚肉と海老のハンバーグのワンプレートを作りました。サラダにアマニ油をかけました😋 お写真はあちらに・・・

【アマチャレ256日目】 ヤンソンさんの誘惑風にアマニ油をかけて頂きました。 アマに掲載忘れました。

【アマチャレ199日目】 朝にバナナやオリゴ糖入りのヨーグルトにアマニ油とアマニ粒をトッピングしていただきました(^ー^)