カウントチャレンジ！

【アマチャレ30日目】 納豆にアマニ！

【アマチャレ63日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ117日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました😋 そしていつもはそのまま食べてしまうバナナをトッピング🍌 アマニ粉末の香ばしさとバナナの甘さがとても美味しかったです💗

【アマチャレ473日目】朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ９４日目】 今日は大好きなミルクレープのケーキを食べるのに 酢ドリンクを用意 酢ドリンクにアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ１９０日目】 ホットコーヒーでアマニ油を

【アマチャレ63日目】 南蛮漬けに 南蛮ダレの野菜が好きです

【アマチャレ276日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ241日目】 冷めたコーヒーにアマニ油入れて飲みました

【アマチャレ160日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャ298日目】 たまごサンドのゆで卵にアマニ粒を混ぜてパンにはさんでいただきました。

【アマチャレ29日目】 納豆にアマニ！！

【アマチャレ99日目】 ほうじ茶豆乳ラテにします。 と、 アマ二W·͜·♡

【アマチャレ116日目】 今日は朝食にヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました♪ 夕食にはお刺身に少しアマニ油をかけ、大葉（勝手に生えている大葉なので小さいうちに食べないとかたくなります😅）に巻いて食べました😋

【アマチャレ98日目】 お昼は、 嬉しい、 山盛り天そば。 アマ二いいですね。·͜·♡

【アマチャレ472日目】 朝ごはんのスムージーにアマニ油を入れました😋 甘酒、青汁、バナナ、キウイ、ロカボナッツ、プルーン、クランベリーのスムージーです💓

【アマチャレ28日目】 定番の納豆にアマニ油！

【アマチャレ93日目】朝食におにぎりとお味噌汁を作ったので納豆にアマニ油を入れて食べました

【アマチャレ60日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ２６３日目】カボチャの煮物に アマニ油を ちょいかけ しました カボチャは冷凍を使って😄 便利ですね

【アマチャレ159日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

【アマチャレ１８９日目】 ほうれん草のお浸しにアマニ油をチョイかけしました。

【アマチャレ62日目】 キャベツと人参の温野菜サラダに

【アマチャレ163日目】 お昼のパスタにふりかけました

【アマチャレ275日目】 ヨーグルトにバナナを乗せてアマニ油をかけました。