カウントチャレンジ！

【アマチャレ17日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ351日目】 じゅんさいと菊のお吸い物にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ6・7日目】 24・25日の事ですが。 朝のHOTコーヒーにタラリして飲むのはずっと飲んでいたけど コミュニティに投稿するのがまだ習慣化できてません😂 朝のHOTトマトジュースにも今朝は入れて飲みました🍅

【アマチャレ114日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ75日目】 はちみつヨーグルトにアマニ

【アマチャレ１４６日目】中華飯にアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ192日目】 朝のパンにコロッケを乗せて ソースとアマニ油をたっぷりかけました 染み込んだのでたれることなく 美味しく食べれました。

【アマチャレ２３１日目】 アイスクリームにアマニ油ほんの少し・・全然変わりなかったです

【アマチャレ13日目】 アイスコーヒーにアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ115日目】 レタスと豆腐サラダにかけました

【アマチャレ16日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ208日目】 ヨーグルト、グラノーラにアマニ油✨

【アマチャレ284日目】 ヨーグルトにアマニ油かけて食べました

【アマチャレ350日目】 土用丑の日だったのでうなぎにアマニ油をかけて頂きました。 脂の乗ったうなぎでしたがアマニとも相性がよくおいしく頂きました。

【アマチャレ３１３日目】 お味噌汁（豆腐と油あげ）にアマニ油を 【アマチャレ３１４日目】 トマトスープ（インスタント）にアマニ油を 【アマチャレ３１５日目】 サラダ（トマトとレタスとキュウリ）にアマニ油を それぞれ ちょいかけ して食べました　暑い日が続くと何を食べようか悩みます

【アマチャレ166＆167日目】 昨日今日と、冷蔵庫の水出しコーヒーにアマニ油と牛乳を入れて飲みました☕ 夕食には冷奴にアマニ油ドレッシングごま味と大量に生えている大葉を刻んでのせて食べました。

【アマチャレ113日目】 サラダにアマニ油をかけました

【アマチャレ145日目】 今日の朝は急に暗くなり雨と風で前が見えなくなるくらいすごくてびっくりしました👀 早く止まないかなと外を気にしながら　ヨーグルト(アロエ＆ピーチ入り)にアマニ油をかけて食べていました

【アマチャレ114日目】 豆腐サラダにかけました

【アマチャレ２３０日目】 湯むきしたミニトマトにアマニ油をかけて食べました。 小さなミニトマト冷蔵庫で冷やし　おやつ代わりに美味しかぅたです。

【アマチャレ191日目】 うなぎの弁当に山椒とアマニ粉末をかけた お昼ごはんでした

【アマチャレ12日目】 レタス、ミニトマト、ゆで卵、ブロッコリーのサラダにアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ283日目】 今朝はトマトジュースにアマニ油を入れていただきました！昨夜も今朝も家族のことで気忙しく、ようやくのんびり…でも寝不足で眠～い💦

【アマチャレ320日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ15日目】 ヨーグルトにアマニ油