カウントチャレンジ！

和風たまねぎドレッシング🧅とても気に入りました♪ アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 18-2 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 収穫したトマトとバジルとリーフレタスにドレッシングをかけました

【アマチャレ125日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ534,535,536日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油、晩ごはんのサラダにアマニ油ドレッシングをかけました😋

お豆腐と海藻のサラダにアマニドレッシングをかけました。 アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 330 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ１５６日目】お昼にそうめんと納豆を食べ 納豆にアマニ油を入れて食べました

【18】　 モーニングルーティンのホットトマトジュースにタラリ💧 アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 18日目-1 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 今朝は睡眠時間が短かったけど、気分爽快

【アマチャレ24日目】 ざるうどんのつけ汁にアマニ油を入れて食べました。

【アマチャレ218日目】 ヨーグルト、ハチミツにアマニ油⭐︎

【アマチャレ２４３日目】 ズイキ（八頭）の酢の物にアマニ油 今年初ですさっぱりしていて美味しかったです。

【アマチャレ86日目】 サラダにアマニ！

マグロの血合いで豆腐ハンバーグにして付け合わせのトマトにドレッシングを アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 125 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ199日目】 もんじゃにふりかけました

【アマチャレ27日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ361日目】 カレーマヨサラダにアマに粉末？をかけて頂きました。

夕食のサーモンとクリチのオープンサンドに垂らしました アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 17-2回目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ オープンサンドにタラリ💧

【アマチャレ124日目】 サラダにアマニ油をかけました

【アマチャレ１５４・１５５日目】 154日　朝にグラノーラとキウイ　バナナ　ヨーグルトにアマニ油をかけて食べました 155日　お昼に焼きそばと納豆を食べ　納豆にアマニ油をかけました 今日は投稿しようと思ったら雷が落ち停電に・・・😞 30分くらいPCが使えなくなってしまうハプニングが起きビックリしました(>_<)　

【アマチャレ217日目】 ヨーグルト、ハチミツにアマニ油⭐︎

カウントチャレンジ293.294日目 昨日投稿忘れですがアイスコーヒーにアマニ油です。今日は朝早くから出かけたので、帰ってきて簡単にご飯です！たこ焼きにアマニ油入りマヨネーズをかけました😋

【17】今朝は毎日朝飲んでいる温めたトマトジュースにタラリ💧入れて飲みました。 七味唐からしもいれてるからやる気出ます アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 17 いつ食べた？ その他 寝起きに どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？ その他 首寝違えました

【アマチャレ176&177日目】 昨日、今日と最後の地元トマトのスライスにアマニドレッシングごま味をかけて食べました🍅 来年まで味わえないと思うとちょっと寂しくなりました😢 そして食後はカスピ海ヨーグルトにアマニ粉末をかけて♪ 業務用アマニ粉末はまだまだ重量感があります😆

【アマチャレ23日目】 冷やし中華にアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ２４２日目】 きのうのカレーの残りとトマトアマニ油

鯵にタルタルソースをかけたものに 付属のサラダに玉ねぎドレッシングをかけました アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 198 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトに合わせました アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 10日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択