カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 331,332 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

カレーパンにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 129 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

親子丼にアマニ油　 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４４ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

焼きそばにパラりしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 159 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

卵サンドにアマニ油を混ぜていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 474 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ141日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ 高菜チャーハンにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ４４１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ 高菜チャーハンにアマニ粒をひとふり　少しピリ辛にしたのとアマニ粒の香りが旨みを引き立て美味しかったです😊

【アマチャレ86日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝ごはんのパンケーキとコーヒーにアマニ油をかけました😋💖 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 649日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝の違和感、肩の痛み 感想・メモ 未選択

【アマチャレ200日目】 納豆にアマニ油!

ポップコーンを自宅で作り 完成したポップコーンにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました 思った以上に出来てしまったので😅💦いろいろな味付けで楽しみたいです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２７０ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

肉じゃがにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 128 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ダイコン、里芋、油揚げ4味噌汁にアマニ油 味噌汁に里芋を入れるとぬめりが出てお好きです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４３ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

トマト消費メニュー 牛肉と玉ねぎ入れてハヤシ風にしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 158 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

昨日はきんぴらごぼうにアマニ粉末を和えたり、今日は飲むヨーグルトにアマニ油かけました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 408.409 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

コーヒーにアマニ油とコラーゲンを入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 473 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ140日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ244日目】 お昼のサラダにアマニドレを このサラダ99円なんですよ これ見つけてからコンビニでサラダ 買えなくなりました(笑)

ヨーグルトにアマニ油★ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325.326.327 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ85日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 煮つけにアマニ アマニ継続何日目？ ４４０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ メカジキの煮つけにアマニ粉末をひとふりしました　ちょっと濃いめの味付けにしたので粉末で風味をだしてみました　美味しかったです😊

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 330 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ199日目】 納豆にアマニ油！

朝のヨーグルトボウルやコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 645、646，647,648,日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝の違和感、右肩の痛み 感想・メモ 未選択

味噌カツ丼にアマニ油をかけて食べました カツで揚げ物ですが脂っこくなくおいしかったです🎶 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２６９ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択