カウントチャレンジ！

昨日はきんぴらごぼうにアマニ粉末を和えたり、今日は飲むヨーグルトにアマニ油かけました!

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

408.409

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

写真をアップ

今、体調で気になることは？（複数選択OK）

特になし（良好）

感想・メモ

未選択