カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ粉末☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 341 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

天丼にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 142 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ油や粒で美味しいのですが、さらにオリゴ糖追加で食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 423 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ドリアにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 487 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ154日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ98日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 目玉焼きにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４５４日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 目玉焼きに醤油とアマニ粉末をちょいかけしました　たまご大好きなのにまだ値段が高くて買うの躊躇してしまいます　早く安定してほしい😓

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 344 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ213日目】 納豆にアマニ油!

朝のヨーグルトボウルと、お昼のワンプレートごはんにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 659日目、660日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム）,むくみ 膝の違和感、膝のむくみ 感想・メモ 未選択

筑前煮にアマニ粉末 筑前煮作ったときはアマニ油を使いました、今回はアマニ粉末をできた時に振り入れかき混ぜてみまた。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 363 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 血圧が高かった 感想・メモ 未選択

281日目　夕食の納豆にアマニ油をかけて食べました 282日目　夕食の野菜サラダ(水菜　大根　大葉　赤玉ねぎ)のアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 281 282 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ミモザサラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 141 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ日記やフリートークに投稿しながらチャレンジに投稿してなかったのでまとめて数日になってます… 今朝もスープにアマニ油ですね！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 420.421.422 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 色々 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 肌荒れ・乾燥 感想・メモ 未選択

鳥だしでラーメン　柚子胡椒を添えて アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 252 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

具だくさんの野菜＆お豆のスープに、アマニ粒を。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 340 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

手作りでごぼうチップスとレンコンチップスを作ったのでコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 486 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ153日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ97日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 焼きそばにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４５３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 焼きそばにアマニ粉末をひとふりしました　香りが良いので美味しく食べられました

【アマチャレ212日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 343 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

たっぷりレーズンフランスパンにアマニ油つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 140 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ粉末 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３６２ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択