カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 264 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ224日目】 納豆にアマニ油

お昼のカレーや朝のヨーグルトボウル、コーヒー、サラダにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 668日目、669日目、670日目、671日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

実家でぜんざいを作ってもらい　アマニ油を入れて食べました 実家の両親にもアマニ油を薦めてから使ってくれています アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２９３ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

昨日と一緒で粕汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 263 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

海老🦐とブロッコリー🥦とゆで卵🥚のサラダにアマニマヨネーズつけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 152 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 351 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ164日目】 ヨーグルトにアマニ油

もみじまんじゅうとともにコーヒーにアマニ油、コラーゲンを入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 497 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ108日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ ホットケーキにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４６４日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ホットケーキにアマニ油を ちょいかけ しました😊　美味しいオヤツになりました♪

【アマチャレ223日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 263 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

鍋の後に雑炊を作りアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２９２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

鮭の粕汁に 温まります アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 262 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

昨日のブリ大根の残りにアマニ油を味が染みておいしかったです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３７３ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

肉じゃがにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 151 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 350 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ163日目】 ヨーグルトにアマニ油

ミカン丸ごとコンポートゼリーにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 496 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ107日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ ラーメンにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４６３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 味噌󠄀ラーメンにアマニ粉末を ひとふり しました　香ばしさで美味しさも増しました😊

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 262 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ222日目】 納豆にアマニ油

またまたわすれました。 ３７１　トン汁にアマニ油 ３７２　ブリ大根にアマニ油 この冬初のブリ大根です美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 371 372 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択