カウントチャレンジ！

【アマチャレ115日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ クリームシチューにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４７１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ クリームシチューにアマニ粒をひとふり　白いシチューにアマニ粒がワンポイントのようになりました 芸術的な出来栄え(😆)だったのに写真撮るのを忘れてしまった

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 270 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

２９９日目　お昼ご飯に納豆にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２９９ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

温野菜に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 269 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

牛挽き肉カレー味オムレツにケチャップとアマ二油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 158 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 357 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ170日目】 ヨーグルトにアマニ油

マフィンとコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 503 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ230日目】 納豆卵かけご飯にアマニ油！

目玉焼きにアマニ粉末でいただきました😊 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 438 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・

【アマチャレ114日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 野菜サラダにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４７０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 感想・メモ 野菜サラダにアマニ油を ちょいかけ しました 　プランターで育てたラディッシュを収穫😊　食べられるまでに育った事にちょっと感動です

ヨーグルトにアマニ粉末かけてたべました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 437 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ229日目】 コーヒーにアマニ油を入れました!

サラダ(サニーレタス　水菜　大葉　じゃこ　わかめ)にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 298 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 269 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

かぼちゃの煮物にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 157 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

12/25 グラタンにアマニ油 12/26 コロッケの衣にアマニ粉と小麦粉を混ぜその後パン粉を付けました。これから揚げて夜食べます。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 377 378 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

キムチ部が作ったキムチに イトーヨーカドーで売られてる学生が開発したキムチ。大豆ミートが入っていて美味しいですよ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 268 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 356 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

クラムチャウダーにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 502 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ169日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ113日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ サツマイモにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４６９日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ サツマイモの甘煮にアマニ油を ちょいがけ しました