カウントチャレンジ！

【アマチャレ199日目】 もんじゃにふりかけました

マグロの血合いで豆腐ハンバーグにして付け合わせのトマトにドレッシングを アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 125 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ218日目】 ヨーグルト、ハチミツにアマニ油⭐︎

【アマチャレ24日目】 ざるうどんのつけ汁にアマニ油を入れて食べました。

お豆腐と海藻のサラダにアマニドレッシングをかけました。 アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 330 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ534,535,536日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油、晩ごはんのサラダにアマニ油ドレッシングをかけました😋

【アマチャレ28日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ87日目】 ヨーグルトにアマニ！

【アマチャレ25日目】 海鮮ちらし寿司にアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ178＆179日目】 一昨日昨日と、病気でさよならした家庭菜園のトマトを追熟させて、アマニドレッシング和風たまねぎ味とアマニ粉末をかけて食べました🍅 3年連続でトマト栽培失敗😢 今年は植え付けが遅すぎた事も原因だったと反省しています。 来年こそは鈴なりのトマトを目指して頑張ろうと思います👍

【アマチャレ363日目】 朝のコーヒーにアマニ油を入れていただきました。

【アマチャレ29日目】 ヨーグルトにアマニ油

小さくて変色した大根が多かったけど大きくてみずみずしいのを購入したので大根サラダにドレッシングを 辛くなくておいしかった アマニ食べたよ！ アマチャレ何日目？ 127 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ127日目】 サラダにアマニ油をかけました。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 続けてより健康体目指します、 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 1 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

かぼちゃ煮アマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 364 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ221日目】 ヨーグルト、ハチミツ、グラノーラにアマニ油⭐︎

【アマチャレ27日目】 ツナサラダ🥗にアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ539日目】 アマニdiaryから連携しようと思い何度も試しましたが写真が投稿出来ず、こちらに直接投稿しました。 久しぶりに妹のようなお友達とシズラーにランチに行きサラダにアマニ油をかけました😊

【20-1】 トマトジュース+くろすりごま →温めてからのアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 20-1回目 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝食前に どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 朝食にもアマニ油を入れる予定だったので、 小さじ1/2

トマトとゆでたまごのサラダにアマニ😊 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３３０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 感想・メモ トマトとゆでたまごのサラダにアマニ油を ちょいかけ してドレッシングも使ってみました

【アマチャレ91日目】 千切りキャベツにアマニ！ 頂いたアマニ粉末をかけました！ アマニを食べてる感じがして良かった!

魚の煮付けにアマニ粒♡ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３３１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 感想・メモ ローリングストック用缶詰の賞味期限をチェックしがてら美味しく食べました♪

【アマチャレ29日目】 ざるうどんのつけ汁にアマニ油入れて食べました。

【アマチャレ130日目】 サラダにかけました。