カウントチャレンジ！

目玉焼きにアマニ粒、サラダにアマニ粉末！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 540 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ272日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ 肉団子にアマニ アマニ継続何日目？ ５７３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 肉団子にアマニ粉末を ちょいかけ してみました　甘酢にも相性良しのアマニ粉末で香ばしくて美味しくなりました

【アマチャレ217日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 332 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

チーズメンチカツにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 241 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 369 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

納豆にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４０３ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 457 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

昨日は寿司にアマニ油かけました！ 今日はコーヒーにアマニ油入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 538.539 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ぜんざいにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 371 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【244日目】 ガーリックトーストにアマ二油かけて食べました🍞 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 244 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ガーリックトーストにアマ二油

イチゴにアマニ油を アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８５ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

市販のチーズタルトに苺をトッピング コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 553 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ271日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ 温野菜サラダにアマニ アマニ継続何日目？ ５７２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ 温野菜サラダにアマニドレッシング シーザーサラダをかけました　このドレッシングは家族が好きで常備品になっています

【アマチャレ216日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 368 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【252〜257】4/2〜4/7 わぁ！だいぶ…ログインしてなかった😱 な、毎日の日課です アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 252〜257 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝イチ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 331 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝ごはんのサラダとコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 775日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 膝、両肘の痛み 感想・メモ 未選択

朝ご飯にピザトーストを作り アマニ油をかけて食べました🤗 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４０２ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

コーンスープにアマニ粉末かけて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 240 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【243日目】 お好み焼きにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 243 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ お好み焼きにアマ二油

【アマチャレ271日目】 ヨーグルトにアマニ油