カウントチャレンジ！

コーヒーにアマニ油です アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 592 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 385 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

春巻きにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 294 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

チャーハンにアマニ粒、ごはんを炒めているときに一緒に入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５３３　５３４ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ お味噌汁ひアマニ アマニ継続何日目？ ６２５日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 蕪のお味噌汁にアマニ油を ちょいたし しました　蕪が大きかったので具だくさん味噌汁になりました♡

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 505 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ294日目】 トマトジュースにアマニ粉末。 最近のスタンダード

【297日目】 バタートーストにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 297 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ バタートーストにアマ二粒かけて食べました

【アマチャレ323日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ269日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

チーズ蜂蜜トーストにアマニ粒や、コーヒーにアマニ油でした～ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 590.591 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 色々な時間帯です どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味,寝不足 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 384 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ さつま揚げにアマニ アマニ継続何日目？ ６２４日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 写真をアップ 感想・メモ さつま揚げにアマニ粉末を ちょいかけ してみました　香ばしい香りで美味しかったです

ヨーグルトにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４５５ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

水沢うどんにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 293 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ293日目】 朝食にトマトジュースにアマニ粉末いれました 香ばしくて好きです

【296日目】 ナポリタンにアマ二粒かけて食べました🍝 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 296 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ナポリタンにアマ二粒

504日 ヨーグルトにアマニ油⭐️

【アマチャレ322日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ268日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 383 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

天津飯にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 454 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ぶどうパンにアマニ アマニ継続何日目？ ６２３日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用のぶどうパンにアマニ油を ちょいかけ しました　

レンチンキャベツナムルに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 418 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

デパ地下土産の太巻きにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 292 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ デパ地下土産の太巻きにアマニ粉末つけて食べました。