カウントチャレンジ！

水餃子にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 312 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ルイボスティーにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４７３ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

わかめとねぎの味噌汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 437 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６４４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ お味噌汁にアマニ 豆腐と油揚げの味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました　手軽に美味しく食べられました

ヨーグルトにバナナにアマニ粉末 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５５０　５５１ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【316目】 ロールケーキにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 316 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ

【アマチャレ308日目】 ちょっと豪華なオーバーナイトオートミール 作りました。 朝から食べ応えありました

朝カレーやアイスコーヒーにちょい足ししました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 610.611 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 523 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

真竹の煮物にアマニ油をかけて頂きました アマニ油掲載忘れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 625 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ342日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ288日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 793日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 403 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ フライドチキンにアマニ アマニ継続何日目？ ６４３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ フライドチキンにアマニ粉末を振りかけてみました　美味しかったです

冷やし中華にアマニ油とアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４７２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 311 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 522 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆卵かけご飯に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 436 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【315目】 フレンチトーストにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 315 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ フレンチトーストにアマ二粒

【アマチャレ307日目】 トマトジュースにアマニ粉末

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 624 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ341日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ287日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝のヨーグルトボウル、晩ごはんのサラダにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 791、792日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 朝から頭が重い 感想・メモ 未選択