カウントチャレンジ！

冷やし茶碗蒸しにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 355 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

チャーハンに入れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５９３ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【360日目】 キムチそうめんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 360 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ キムチそうめんにアマ二粒

【アマチャレ389日目】 ヨーグルトにアマニ油

厚焼き玉子サンドにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 669 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ332日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆にアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 516 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

納豆卵かけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 446 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ310日目】 お昼のピザにも アマニ粉末ふりかけてみました

アマニ食べたよ！ ヤキソバにアマニ アマニ継続何日目？ ６８７日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ヤキソバにアマニ粉末を ちょいかけ しました　大好きな食べ方です♪

アイスコーヒーに入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５９２ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 568 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

焼きそばにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 354 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

そうめんに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 480 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【359日目】 アンパンにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 359 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ アンパンにアマ二粒

【アマチャレ344日目】 バナジューにアマニ粉末

【アマチャレ387日目】 ヨーグルトにアマニ油

うな重にアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 668 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ331日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 445 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

野菜サラダに(キャベツ千切り　レタス　水菜)アマニ油ごまドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５１５ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

アマニ食べたよ！ クリームシチューにアマニ アマニ継続何日目？ ６８６日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ クリームシチューにアマニ油を ちょいかけ しました　ジャガイモたくさん入れてみた😊

オートミールチーズリゾットに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 479 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ミモザサラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 353 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

オムレツを作る時に炒めた具の中に入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５９１ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択