カウントチャレンジ！

【アマチャレ138日目】 納豆にアマニ油を入れました😋 納豆は、いつも300回以上混ぜてます。私だけ😅 昔TVで、何回かき混ぜると納豆の効果が発揮されるのか？みたいな物を見て習慣になりました（笑） 私は、食器についたネバネバを洗うのが大変なので、わが家では、いつも容器のまま、頂いてます💦

【アマチャレ122日目】 今日もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ141日目】 買ってきちゃったお弁当。 ローストビーフ丼とガパオライス丼。 （2人分。2個は食べないですよ(^^）念のため！） 油をかけて、すっごくおいしかった🥰 昨日アッキーママさんから、「油は保水効果でお肌が潤う」とお聞きしたので、躊躇なく油にしました😊 少しでもアッキーママさんのプルプルお肌に近づけますように👍

【アマチャレ24日目】今日は朝ヨーグルトにアマニ油、お昼はカップ麺にアマニ粒を入れました。免罪符免罪符。笑

【アマチャレ142日目】今朝はヨーグルトにアマニ油をかけました。 昼食は【アマニの日企画 スタッフ投稿】で、広報担当 コウさんが紹介されていた「コーンスープ×アマニ粒＆アマニ粉末」を、ピエトロさんの白いコーンポタージュを冷やして作ってみました。 このポタージュは、なめらかな粒無しスープなので、アマニ粉末とアマニ粒の食感がアクセントになっていました。味もすごく合いました。 飲み終わる時に、数滴アマニ油をかけてみたらコクが出て美味しかったです。

【アマチャレ137日目】 トマトジュースにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ121日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ86日目】 仕事が忙しく帰りが遅かったので今日はお弁当を買いました。 お弁当にアマニ油を少しかけました。 かけるだけなら何とか続けられます。

【アマチャレ140日目】 お赤飯に粉末を。 （お赤飯の素で作っちゃいました😝）

【アマチャレ141日目】今日は、朝にコーヒーをいれた後、洗濯をしたりして、半分位冷めたので、アマニ油を入れて飲みました。 昼は夕飯用に作ったなすとミョウガの甘酢あえに、アマニ油をかけました。 夕飯に家族が食べる時に、秘密でかけようと思います。 アマニ油効果があと少しなので、近所のスーパーに買いに行きました。 瓶入りアマニ油迷ったのですが、これからの季節は冷蔵庫から出して光に当たらない方が良いと思ったのと、40ポイントもらえるので、アマニ油効果にしました。 明後日はドレッシング2割引セールらしいので、雨じゃなかったら買いに行きたいと思います☺

【アマチャレ136日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ22、23日目】週明けから、なんだか朝胃もたれが…(夜の食べ過ぎ) 消化に自信がなく、ヨーグルトにはアマニ油にしました。

【アマチャレ120日目】 今日もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ85日目】 今日もお豆腐です。ドレッシングをかけました。

【アマチャレ139日目】 アマニ粒 de R を食べました😊

【アマチャレ140日目】 スモークサーモンさんのミニトマトのお花がきれいなので、先ほど昼食に挑戦してみました。 三個切って失敗し、一つ不格好ですが、少しだけ花っぽくなりました😅 塩を振ってアマニ粉末とアマニ油をかけて食べました。アマニ粉末の香りがあるので、これだけでも美味しかったです。

【アマチャレ135日目】 冷やし中華にローストアマニ粉末をかけました😋 麺は、つけ麺用の太麺を茹でて氷水でしめ、たれは酢、砂糖、醤油、ごま油を適当に混ぜて作りました。 ちょっと酢を入れすぎて、息子から「スッパ！」と、ブーイング💦自分で、ラー油やごま油を足してました😅

【アマチャレ119日目】 今日もヨーグルトにアマニ油👍

【アマチャレ138日目】 鮭茶漬けに粉末を。 鯛白だしで、風味豊かです(^^

【アマチャレ３日目】　 今日はポテトサラダにアマニ粒をかけてみました。プチプチした食感も良かったし、味に深みが出て良かったですよ!

【アマチャレ134日目】 サラダに、アマニ粉末をかけました😋 香ばしさがプラスされて美味しいくなりました✨

【アマチャレ84日目】 お豆腐にネギと生姜を乗せて、アマニ油をかけました。

【アマチャレ139日目】今朝はアマニ油ではなく、アマニ粉末をヨーグルトに入れて食べました。 アマニ油のボトルが軽くなってきたので、そろそろ無くなりそうなので、今月は近所のスーパーで「アマニ油効果」を買うとポイントがもらえるので今月中に買いに行きたいと思います。

【アマチャレ118日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油入れました👍

【アマチャレ137日目】 和風たまねぎドレッシング＆粉末でサラダを。 余りにも疲れて、本日は適当にお願いしました・・・