カウントチャレンジ！

【アマチャレ133日目】 冷ましたコーヒーにアマニ油を入れました😋☕

【アマチャレ83日目】 ヨーグルトにかけました。

【アマチャレ２日目】 今日はチーズトーストにアマニ粒をかけてみました。ゴマのかわりに使えますね。 明日は何にかけようかなぁ?

【アマチャレ117日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ68日目】 やっぱり、オイルのほうが使いやすいかもです、わたし。 今日はグラノーラに入れました😊

【アマチャレ137日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、昼食の納豆にアマニ粒をかけて食べました。

【アマチャレ136日目】 スプーンでアマ粒食べました。 昨日本日とお出かけなので、明日はちゃんと料理しようと思ってます😁

【アマチャレ1日目】 アマニ粒は食物繊維も取れるので購入。今日のお昼はいつものフルグラに牛乳とアマニ粒をかけました。美味しかったですよ! 明日はチーズトーストにかけてみようかな?

【アマチャレ132日目】 サニーレタス、ミニトマト、鶏ハムのサラダにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ116日目】 今日の夫ごはん。何とホームベーカリーで低糖質パンを作ってくれました🍞 スライスしたキュウリにアマニ油をたっぷりかけていただきました。

【アマチャレ135日目】 朝、🍌にアマニ油を。 写真撮り忘れました・・・

【アマチャレ82日目】 アマニ粒を探しに行ったのですが、近くのお店では置いておらず…ドレッシングを購入しました。 サラダにかけて食べました。コクがあっておいしかったです。

【アマチャレ136日目】今日の昼食は、味見で一口サイズ栃尾揚げと、開発担当カイさんのざるそばにアマニというのを昨日読んだので、そばにもねぎとアマニ粒をかけました。

【アマチャレ131日目】 サラダパフェにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ115日目】 今日はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ134日目】 朝は🍌に油を お昼は写真の「＠」粒を😊

【アマチャレ135日目】今朝はヨーグルトにアマニ油をかけて、昼食は半分にしたあんぱんの片方にアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ130日目】 サラダにアマニ油入りドレッシングフレンチ風クリーミーをかけました😋 とても美味しかったです❣️

【アマチャレ114日目】 今日もヨーグルトにアマニ油👍

【アマチャレ82日目】 サラダにかけて食べました。

【アマチャレ134日目】昨日買ったアスパラガスにインゲン、スナップエンドウ、ジャガイモ、ハム、ゆで卵でサラダにしてアマニ粉末とアマニ油入りドレッシング フレンチ風クリーミーをかけて食べました。 混ぜずにならべて、食べ比べをしました。 どれもこれも美味しいですが、インゲンにマヨネーズをかけることがありますが、マヨネーズより美味しかったです。

【アマチャレ133日目】 奄美大島のモズク。ご近所からのいただきものをお昼に。 滑らかでまろやか、とってもおいしかったです😊

【アマチャレ129日目】 レタスとレッドキャベツスプラウトのサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ22日目】鶏そぼろ丼にアマニ粒をトッピングしました。

【アマチャレ113日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油😊