カウントチャレンジ！

【アマチャレ６３日目】フライドポテトに アマニ油をちょいかけしてみました いつもは少し残るけど今日は完食！です

【アマチャレ241日目】 今日もヨーグルトにアマニ油たっぷり蜂蜜🍯も入れました😊

【アマチャレ282日目】 手作りヨーグルトに、青汁粉末とアマニ粉末を。 ここで一句： ヨーグルト　茶器でいただき　いとおかし （ひねりがなくて🙇）

【アマチャレ24日目】 昨日のワンタンスープの残りお昼にアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ277日目】 豚汁にアマニ油を入れました😋

【アマチャレ283日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、アマニ粒、アマニ粉末、ハチミツをかけました。少量ずつなので、なんとか1日目安の半分くらい摂取できました。 夕飯のきゅうりに、アマニ油入りドレッシングをかけます。 ツナマヨのマヨネーズがアマニ油入りマヨネーズだったらすごい日になっていましたが、残念ながら普通のマヨネーズです😅

【アマチャレ6日目】 海鮮皿うどんにかけてみました。 中々美味しいです。

【アマチャレ240日目】 今日もヨーグルトにアマニ油で絶好調🙂

【アマチャレ94日目】 マカロニサラダにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ６２日目】ヨーグルトに アマニ油をちょいかけして食べました　今日は甘い方のヨーグルトです

【アマチャレ24日目】 ワンタンスープにアマニ油を入れて食べました。昨日からの予定で変更の気持ちはなし、今日は暑かったフーフー言いながら食べました。

【アマチャレ281日目】 ふるさと納税の返礼品の淡路島の玉ねぎです。 熱湯で辛みがとれるというので、ざっくり切って食感を楽しみました。アマニ油とドレッシングでおいしくいただきました。 ひつじさんが玉ねぎのお味噌汁を作られたとのことで、 持て余している玉ねぎでお味噌汁を作ってみたいと思います(^^

【アマチャレ5日目】 昼飯のパスタ S○さんのレモンクリームかけました。 ニップン製でなくゴメン。 見た目が寂しいからかけてみました。 美味しくいただきました。

【アマチャレ276日目】 昨夜は、ハロウィンメニューを作る予定では無かったのですが、主人がゴルフの帰りに丸鶏の半身揚げを買ってきたので、ハロウィン風に盛り付けました🎃✨😋 おばけとコウモリは、カブを王林の飲む酢、酢、てんさい糖、塩胡椒に漬けた物です😋

【アマチャレ282日目】今朝はチーズトーストとヨーグルトにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ93日目】 さつまいもと収穫したブラックベリーのゼリーとかぼちゃのを載せてアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油写し忘れました...

【アマチャレ６１日目】カレーライスに アマニ油をちょいかけしてみました😊

【アマチャレ239日目】 ヨーグルトにアマニ油👍

【アマチャレ280日目】 家族の「ホイップクリームが食べたい！」というリクエストで、買ってきました。 パンにのせてたので、パシャリ📷 この後オイルをかけて食べてました。 私はチーズトースト＆アマニ粉末で。

【アマチャレ4日目】 初の２日連続の利用です。 サラダにかけてみました。 中々よいです。 これなら続けられそう。

【アマチャレ２３日目】 ダイコンサラダにアマニ粒をかけて食べました。 家庭菜園の初収穫です。

【アマチャレ281日目】今朝は夕飯のカボチャサラダを作ったので、チーズトーストにカボチャをのせて焼き、上からアマニ粉末をかけました。 アマニ粉末を開ける時にパッケージを見たら1日の摂取目安が5gで25g入りで5日で使い切る感じですが、私は2週間くらいで使い切るので、使う量が少ないのだと思いました。

【アマチャレ275日目】 サラダにアマニ油とアマニ油入りドレッシング麹レモンをかけました😋✨

【アマチャレ92日目】 ハリネズミスイートポテトのお腹の中にアマニ粒、お目目にもアマニ粒使用していただきました。

【アマチャレ６０日目】ヨーグルトに プレーンとフルーツフレーバーを朝と昼に食べたのでアマニ油も両方にちょいかけしました 継続６０日になりました　次の目標は１００日！　ガンバります