カウントチャレンジ！

【アマチャレ154日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。先日いただいたごまドレッシング、大好きです。どれもおいしそうで全種類試してみたくなりますね。

【アマチャレ300日目】わさび菜のサラダにアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました。 食パン4枚切りの厚さを半分にしてアマニ粒をはさんで食べました🍞 これはこぼれないのでオススメです！

【アマチャレ111日目】 塩昆布おにぎりにアマニ粒を混ぜていただきました。

【アマチャレ255日目】 今朝は冬瓜スープにアマニ油でポカポカ👍

【アマチャレ７９日目】お茶漬けに アマニ油を ちょいかけ してみました 味は特に気にならなかったのでアマニ油の万能さに驚きです

【アマチャレ297・298日目】 ヨーグルト＆シリアルのボールに、ハチミツとアマニ油をトッピングしました。

【アマチャレ３９日目】 昼食のうどんにかけて食べました。今日は荒れる予報が外れ良いお天気「煮込みうどんにしなければ良かったのに」と言われてしまいました。

【アマチャレ293日目】 旬野菜のタルティーヌにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ299日目】今朝はチーズトーストにアマニ粒、少し牛乳を入れたコーヒーにアマニ油をかけました。

【アマチャレ15日目】 昨晩の献立です。 鯖缶から出した鯖と豆腐を合わせた つくねとのことです。(奥さん作) 私は料理しないので。 これとほうれん草にかけました。

【アマチャレ110日目】 わかめとたまねぎと油揚げのお味噌汁にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ７８日目】お味噌汁に アマニ油をちょいかけして食べました ほうれん草(冷凍)と油あげが具です

【アマチャレ254日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油と冷凍バナナに蜂蜜🍯

【アマチャレ292日目】 久しぶりにゆっくりブランチ✨ 前日の残り物のポテサラを使って、サラダパフェを作りました😋 下から、イタリアントマトドレッシング、千切りキャベツ、ポテサラ、かいわれ大根です。 アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ38日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ298日目】今朝はコーンスープの中に粉末青汁を入れて、アマニ油をかけました。

【アマチャレ3日目】 今朝は、アマニ粒パンとバナナにアマニ油をかけました。 まろやかになるというか甘みが出るというか、なんか風味が変わって良いです♪ しかし、3か坊主の私が続くかな～って感じ（笑）。

【アマチャレ109日目】 お昼にカレーリメイクドリアにしました。 アマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ７７日目】きのこご飯に アマニ油をちょいかけして食べました 冷凍した きのこ でご飯にしてみました　

【アマチャレ253日目】 今朝はヨーグルトに冷凍マンゴーとアマニ油と蜂蜜🍯

【アマチャレ296日目】 カレーに野菜（玉ねぎ・インゲン・茄子）をたっぷりのせて、アマニ油をトッピングです(^^♪

【アマチャレ３７日目】 大根と里芋の味噌汁にアマニ油をかけました。

【アマチャレ291日目】 寒いので、朝のコーンスープにアマニ油を入れました😋人肌程度に冷ましてから😉

【アマチャレ297日目】ギリシャヨーグルトにアマニ粉末とはちみつをかけました。

【アマチャレ108日目】 サラダにアマニ油をかけて頂きました。