カウントチャレンジ！

【アマチャレ142日目】 わかめのお味噌汁にアマニ粒☆

【アマチャレ280日目】 アマニ粒入りオムレツサンドを頂きました。 写真はあちらです。

【アマチャレ15日目】

【アマチャレ98日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました😋 香ばしい香りがヨーグルトにとても良く合って美味しいです♪

【アマチャレ455日目】 朝ごはんのスムージーにアマニ粒とアマニ油をトッピングしました😋 お写真はあちらに・・・・

【アマチャレ２４４日目】チーズパンに アマニ油を ちょいかけ しました　パンの上から ひとかけ です 【アマチャレ２４５日目】トーストに アマニ油を ちょいかけ してみました　ハチミツも一緒に😄 朝食にパンを食べることが多いのでアマニ油をよく使います

【アマチャレ42日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ14日目】 納豆にアマニ！

【アマチャレ７５日目】昨日焼いたパンをたまごサンドにしてアマニ油をかけていただきました

【アマチャレ44日目】 温野菜サラダにドレッシングを

【アマチャレ１７２日目】 アイスコーヒにアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ141日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ82日目】 豆乳ヨーグルト、 プラスアマ二Wありがとう·͜·♡

【アマチャレ126日目】 オーバーナイトオートミール今日も作りました 牛乳入れすぎたかな？

【アマチャレ146日目】 朝のコーヒーに初めてアマニ油を 数滴いれました。

【アマチャレ222日目】 お萩にアマニ粒&粉末をまぶしていただきました(^ー^)

【アマチャレ279日目】 市販のごま団子にアマニ粒とアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ97日目】 今日はトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 何故か味がまろやかになるので、一番のお気に入りです♪ ほぼ毎日飲んでいます

【アマチャレ41日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ221日目】 今日はランチにアマニ粉末入り冷やしとろろたれに麺を絡めていただきました(^ー^)

【アマチャレ258日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ１７１日目】 レタス、キュウリ、新玉ねぎ、トマト、の野菜サラダにアマニドレシングにアマニ粒

【アマチャレ２４３日目】 カボチャサラダに アマニ油入りフレンチ風クリーミーをあえてみました　（カボチャは冷凍のを使って…便利ですね😊）

【アマチャレ43日目】 ほうれん草の和え物に

【アマチャレ125日目】 最近またオーバーナイトオートミール 食べはじめました