カウントチャレンジ！

【アマチャレ91日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ198日目】 今日もバナジュー 私は、食べ物に季節的にはまるようです

昨日はコーヒーに、今日は具沢山スープにアマニ油と粉末です！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 359.360 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ36日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

「和風たまねぎドレッシング」でサラダを。 インゲン＆オレンジ＆ひじき入りです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ粉末♪ アマニ継続何日目？ ３９１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ヨーグルトにバナナとアマニ粉末をひとふりしました　お腹に優しい朝食です

アマチャレ280日 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

【アマチャレ150日目】 納豆にアマニ油、ふりかけにアマニ粉末！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 190 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアッ未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

朝にアーモンドミルクにグラノーラにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２２０ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

小籠包にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 88 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼のサラダにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 600日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

痺れる辛さにした麻婆豆腐に付け合わせ野菜にドレッシングを 涼しいのにじんわり汗をかきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 189 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ90日目】 ヨーグルトにアマニ油

前日に作ったポテトサラダをバケットに乗せてアマニ粉末？をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 424 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

【アマチャレ35日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ パスタサラダにアマニ油♪ アマニ継続何日目？ ３９０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ パスタサラダにアマニ油を ひとかけ しました たくさん作ったので明日の朝食はパスタサラダサンドにしようかな😊

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 599日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ149日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 189 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました

海鮮ちらし寿司にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 87 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

おにぎりにアマニ粒を混ぜて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２１９ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

レンコンのきんぴら煮アマニ粒 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２９５ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 279 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

天然水で作った豆腐をもらったので素材の味を食べたくて、パラりしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 188 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択