カウントチャレンジ！

大学芋にアマニ粒※ 投稿時、ここにコメントを記載してください アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 308 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

クラムチャウダーにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 100 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ102日目】 ヨーグルトにアマニ油

昨日まではアイスだったけど肌寒かったのでコーヒーメーカーの登場 おとしたての珈琲の香りでほっこりです コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 201 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

コーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 435 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ47日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ粉末♡ アマニ継続何日目？ ４０２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 朝食のヨーグルトにバナナとアマニ粉末をひとふり　美味しい朝の定番になりました

アマニ継続243＆244＆245日目 一昨日は定番のトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 昨日は冷奴にアマニドレッシングのごま味をかけて♪ 今日は豆乳ヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末にグラノーラをプラスして食べました😋 まだまだ暑くて、朝からでも冷たいものを飲んだり食べたりしています😅 そしてまたまた、3日まとめての投稿・・・。毎日きちんと投稿している方、365日を達成されている方々には尊敬の想いしかありません✨

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 201 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ161日目】 納豆にアマニ油

お粥にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 99 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

２３０日目　豚汁にアマニ油を入れて食べました ２３１日目　納豆にアマニ油を入れて食べました 家庭菜園で作った里芋の収穫をしたので豚汁を作ってみました 小ぶりでしたが ほくほくで美味しかったです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２３０　２３１ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

晩ごはんにドライカレーを作りました😋 にんじんとバラード(洋梨)のラペにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 610日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

採りたての生シイタケいただきました、お昼に焼いてアマニ油をかけて アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 307 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 感想・メモ 未選択

コーヒーにアマニ油です アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 370 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未

フレンチトーストが食べたくなって蜂蜜で作りました コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 200 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ232日目】 サラダにアマニゴマドレが私の定番に なりつつあります。 今回で四回連続でこの組合せの投稿に なるので写真無しです。

【アマチャレ101日目】 ヨーグルトにアマニ油 101匹わんちゃん好きでした

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 289 . 290 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

鮭のちゃんちゃん焼き風にアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 435 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【84〜92】 10/11〜10/19 モーニングルーティンのトマトジュースにアマニ油です 9枚ずつ画像並べるとなんか良いですね😂 いや、毎日投稿すれば良いのに？！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 84〜92 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

【アマチャレ46日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 冷ややっこにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ４０１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ 冷ややっこに アマニ入りドレッシングごま をかけました　今日は絹豆腐😊　豆腐は好きなので毎日食べてもあきません

朝のホテルの食事にアマニ油をかけました。してください アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 609 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 200 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。