アマニ食べたよ日記

今日はもやしとワカメとトマトサラダにアマニ粒をたっぷりかけました。そして、ちょっと食べている途中にアマニ油を思い出し…霜降りステーキに😋 でも、ちょっと脂が…ですね✨ 憧れの松阪牛のステーキ美味しかったです(^ー^)

【アマチャレ●日目】 具沢山スープにアマニ粉末かけて食べました(^ー^)

甘酒にアマニ油入れて飲んでいます。

今日はスクランブルエッグにアマニ粉末たっぷり入れて食べました！

今日もヨーグルト＋はちみつ＋アマニ油☆

【アマチャレ●日目】 おからにアマニ油です。 昨日ひじきの煮物を作り残りにおからを炒りを味を治しリメイクです。

【アマチャレ●日目】 バナナがシュガースポットが浮いてきたので、 大量に消費できる ローストアマニ粒を上に散らした バナナのパウンドケーキ焼きました。 バナナの甘味で、砂糖は少な目。 ローストアマニ粒が香ばしくて美味しいです

【アマチャレ●日目】 昨日は麦ごはんを食べたのですが、その残りできょうのお昼にチャーハンを作りました。 麦チャーハンです　(;^ω^) アマニ油をかけたら美味しさが一段アップしました。

昨日は、ジャージャー麺、今日は揚げ物にアマニ油かけていただきました！

サイダーに入れて飲みました。

オーマイプレミアム もちっとおいしいスパゲッティをレガーロのボロネーゼで食べました。 商品特徴の「ふっくらとツヤのある表面」は、茹でたてを取り出すときに「本当だ〜♪」とふっくらさとツヤを感じました。プリっ、もちっとした食感が美味しかったです。 レガーロのスパゲッティのアルデンテ食感もとても好きですが、弾力というかイキの良いというような感じがしました。種類によって食感、味わいが違うので、よく行くドラッグストアで気になっている「金のパスタ　フェットチーネ」も食べてみたいと思いました。 パスタソースを味わうためにベビーリーフに味付けはせずアマニ油とアマニ粒をかけて食べました。 ボロネーゼの文字が少しズレて写ってしまっていますが、せっかくなので熱々を食べたかったので、急いで撮ってすぐ食べました😅

お昼ご飯用のおにぎりにアマニ粒を入れてみました　香りと食感が良い♪

【アマチャレ●日目】 今回は洋ナシをいれました。 体重をはかったら、1.5Kg痩せてました！ 順調順調

【アマチャレ●日目】 昨日は卵なしのホットケーキミックスを使った蒸しパンにアマニ油でやってみました。豆乳とアマニ油とミックスだけでしたが、少し卵ない分パサパサは感じましたが、クリームとかつけて子供達も美味しそうに食べてました。

【アマチャレ●日目】 眠気覚ましのコーヒーにアマニ油入れてこれから飲みます 早く寝なきゃなのに…

【アマチャレ●日目】 ヨーグルトにアマニ油とジャム入れて食べます🎵 帰省には実家のアマニ油で継続します(^ー^)

今日も甘酒に入れました。

餃子スープにアマ二粒

あけましておめでとうございます♪ 今年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 今日はおせちにアマニ油をかけました⭐︎

今日はとうふとネギのお味噌汁にアマニ油☆

コーヒーにアマニ油☆

きなこヨーグルトにアマ二粒

すきやきにアマニ粉末をかけました

コーヒーにアマニ油入れました

【アマチャレ12日目】 アマ二を手に取り、他物品とオメガIIIの比較はいかがされていますか？ 日本だとエゴマなどもオメガIIIの摂取が期待されているようですね。 どうされていらっしゃいますか？ 海外産より、日本国産のもので済む方がいいです。 エゴマドレッシングもあるなと思っています。