「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
【アマチャレ●日目】 今日は野菜ジュースにアマニ効果を入れて飲みました🍹 そして、うるつやピュアホワイトも二粒♪ 何となくなんですが、空気が乾燥している割には肌の乾燥が気にならない気がします😆
今日は玉ねぎのみそ汁にアマニ油をかけました☆
【アマチャレ●日目】 今日もカスピ海ヨーグルトにアマニ粉末と、うるつやピュアホワイトを摂りました♪
【アマチャレ●日目】 かなり久しぶりの投稿になってしまいまいしたが、毎日アマニ生活は続けています♪ 今日はヨーグルトにハチミツとアマニ粉末を入れて、きのこパスタにアマニ油効果とアマニ粉末を振りかけて食べました😋
【アマチャレ●日目】 今日は、スパイスを大量に使ったカレーを作りました(笑) 期限が少し過ぎたので、全部入れたら結構辛みが… 豚肉だけでは味が足りなく、美味しい味つきホルモンも使い仕上げました(笑) 胃もたれしない程度に消費しなくちゃ(笑) サラダとカレーに少しずつアマニ使いました🎵 スパイスを捨てるのはもったいない意識がでてしまいました(笑)
【アマチャレ●日目】 今日は野菜ジュースにアマニ効果を入れて飲みました。 朝晩かなり気温が下がってきたので、そろそろ温かいものにしようと思います😅 うるつやピュアホワイト二粒も忘れず飲みました♪
【アマチャレ●日目】 昨日は、アボカド、トマト、生マッシュルーム 手作りノンフライクルトンでサラダにしました。 もちろんドレッシングはアマニドレッシング 和風なので使いやすいです
【アマチャレ●日目】 今日もめかぶにアマニ油
【アマチャレ●日目】 アマニオイルでドレッシングを作り、サラダにかけました。 アマニオイルにはちみつ、胡椒、塩、リンゴ酢をいれて作りました。 爽やかな甘さが美味しかったです
【アマチャレ●日目】 味噌煮込みうどんを久しぶりに作りました。 食べる直前に七味とアマニ油をかけました。
【アマチャレ●日目】 今日はアマニ粉末を、おでんに使った大根の葉っぱのお浸しにたっぷり振りかけました♪ 家庭菜園の大根（ちっちゃい😅）なので葉っぱも使い放題？です。
【アマチャレ●日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末をたっぷり振りかけて♪ うるつやピュアホワイトも二粒、忘れずに飲みました😆
【アマチャレ●日目】 アマニ油マヨネーズとヨーグルトを使って、蒸した鶏むね肉をあわせてサンドイッチにしました。 ミニトマトで酸味を加えて！ 最高でした
コーヒーにアマニ油
【アマチャレ●日目】 ローストアマニ粒、アマニオイルをいれて、水ナスの和え物を作ってみました。 味付けは辛子醤油。 おつまみにぴったりです。
【アマチャレ●日目】 今日もオーバーナイツオートミール作りました。 オートミールにヨーグルト飲料とローストアマニ粒をいれて
【アマチャレ●日目】 今日は朝の生姜たっぷり野菜スープにアマニ油かけました！
【アマチャレ●日目】 今日はトマト鍋にアマニ油かけました！
【アマチャレ●日目】 ほうれん草のお浸しにアマニ油
【アマチャレ●日目】 夜は秋刀魚の蒲焼きをつくりご飯にのせて食べました！アマニ油をかけました！
チヂミにアマニ油かけてみました。 大幅な味の変化はありませんが、 なんとなく美味しくなったと思うことにしました。 体のために、と思いつづけようと。 チヂミの写真は不細工な出来(形)でアップできません。代わりにチヂミにかけた方にしました。
今日はコーントーストにアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 今日はトマトジュースにアマニ効果＆ヨーグルトにアマニ粉末＆うるつやピュアホワイト二粒を食べました。 食べ過ぎではないですよね(笑)
【アマチャレ●日目】 昨日はいくらご飯にアマニ油ふりかけて食べました(^ー^)
【アマチャレ●日目】 お昼にお雑煮アマニ油を少しかけて食べました。
