「アマニを●●にかけて食べたよ！」と報告していただきます。 カウントダウンをしないので、1日に何回投稿してもOK！（朝・昼・晩それぞれの投稿も◎） 美味しかった組み合わせ等もぜひご投稿ください♪
【アマチャレ●日目】 今日は主人のお弁当の豚の生姜焼きにアマニ粒をたっぷりかけました。でも、さらに玉ねぎをその上からかけて絡めています(^ー^)玉子の下や、アルミホイル内に沢山豚の生姜焼きが入っているので他のおかずは少なめです(笑)
【アマチャレ●日目】 今日はわかりにくいかもしれませんが、 ドライマンゴーをヨーグルトにいれたものをいれてみました。 マンゴーがプルプル！ 食感を楽しめました
昨日の夜、カレーにアマニ油！ 今日は、わかめのお味噌汁にアマニ油！！
【アマチャレ●日目】 今日はお弁当の卵焼きにドレッシングを活用してみました！フレンチ風クリーミーを。いつもマヨネーズとか必ずいれますが、その代わりみたいな‼️生姜の甘酢漬けや長ねぎなども入れた卵焼きにしましたが、美味しかったです！
【アマチャレ●日目】 今回はごまペーストとバナナにしました。 ごまペーストも甘くてねっとり
【アマチャレ●日目】 具沢山スープにアマニ粉末かけて食べました(^ー^)
【アマチャレ●日目】 今日は（も）ヨーグルトにアマニ油とはちみつ☆
【アマチャレ●日目】 今日はバナナで。 また地道にチャレンジ
【アマチャレ●日目】 久しぶりの投稿になりましたが😅アマニは毎日続けています💪 今日はお味噌汁にアマニ効果とアマニ粉末を入れました。 そして、うるつやピュアホワイトを二粒♪
【アマチャレ●日目】 ほうれん草のお浸しにアマニ粒トッピングして食べました(^ー^)
【アマチャレ●日目】 昨日は麦ごはんを食べたのですが、その残りできょうのお昼にチャーハンを作りました。 麦チャーハンです (;^ω^) アマニ油をかけたら美味しさが一段アップしました。
今日は、玉子焼きにアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 今日もオーバーナイツオートミールです。 バナナにしました。 週末、ついワインを飲んでしまいました。 また、頑張らないと
【アマチャレ●日目】 朝に林檎ヨーグルトにアマニ油かけました(^ー^) 美味しかったです！投稿し忘れてました…
【アマチャレ●日目】 夏の残り物のそうめんを使って、にゅうめんにアマニ油♪ 焼いたお餅をトッピング。
今日は、食パンにはちみつとアマニ油☆
【アマチャレ●日目】 じゃがいもスープにたっぷりアマニ粉末かけていただきました！粉末いれるなら、スープ自体の味を薄めでもよいのかなと感じました！粉末味の効果で減塩を図る？みたいな
【アマチャレ●日目】 お昼ご飯、時間がなかったのと自分ひとりだったので(言い訳💦)、インスタントの袋麺にアマニ油をかけて食べました😅
【アマチャレ●日目】 今日は朝の長芋、人参、玉ねぎの味噌汁にアマニ油入れて飲みました🎵
【アマチャレ●日目】 今日は豆腐の味噌汁にアマニ油⭐︎
【アマチャレ●日目】 今回は洋ナシをいれました。 体重をはかったら、1.5Kg痩せてました！ 順調順調
【アマチャレ●日目】 昨日は卵なしのホットケーキミックスを使った蒸しパンにアマニ油でやってみました。豆乳とアマニ油とミックスだけでしたが、少し卵ない分パサパサは感じましたが、クリームとかつけて子供達も美味しそうに食べてました。
今日はおはぎにアマニ油♪
【アマチャレ●日目】 今日もオーバーナイツオートミール そろそろ飽きてきたので違うバリエーションを考えないと
【アマチャレ●日目】 レモンティーにアマニ油入れて飲みました🎵
