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【アマチャレ26日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
【アマチャレ26日目】 今日は朝のスープにアマニ油を入れました。
【アマチャレ26日目】今朝は昨日の残りの豚汁にアマニ油を少し入れて食べました。 この写真は昨日の夕飯ですが、ほうれん草とゆで卵をマヨネーズで和えるのを作るときにマヨネーズの量をすごく減らしてアマニ粉末をかけました。 豚汁も、食べる前にごま油ではなく、アマニ油を入れました。 カロリーもあるので、他の
【アマチャレ26日目】 サラダにアマニ油をかけました😋
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