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【アマチャレ●21日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
【アマチャレ21日目】昨日、友人宅に遊びに行くので、おやつ用に、バナナケーキを焼きました! 油の半分をアマニ油に変えたのですが、いつもより軽くて、パクパクっと食べられました。
【アマチャレ21日目】 文旦とレタスのサラダに麹レモンがピッタリでした!
【アマチャレ21日目】 サラダにアマニ油をかけました😋