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【アマチャレ138日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末
【アマチャレ138日目】 今日もヨーグルトにアマニ油入れました😊
【アマチャレ138日目】 納豆にアマニ油を入れました😋 納豆は、いつも300回以上混ぜてます。私だけ😅 昔TVで、何回かき混ぜると納豆の効果が発揮されるのか？みたいな物を見て習慣になりました（笑） 私は、食器についたネバネバを洗うのが大変なので、わが家では、いつも容器のまま、頂いてます💦
【アマチャレ138日目】 鮭茶漬けに粉末を。 鯛白だしで、風味豊かです(^^
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