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朝ごはんのワンプレート クキッコリーのマヨチーズトーストにアマニ粒をかけました。ベランダで収穫したクキッコリー、ベビーリーフ、ラディッシュのサラダに、クルミ、ビタミンCトマト、βカロテントマトを添えました😋 

しあわせ朝ごはん シンプルなバタートーストに目玉焼きの卵黄を付けて頂きました😋 サラダとヨーグルトにアマニ油をかけました😋

しあわせ晩ごはん 晩ごはんです♪江戸厚焼きたまご、オサカーナの手まり寿司、鶏むね肉のガーリックソテー、蓮根ソテー、サラダ、簡単ブイヤベースです😋 サラダとブイヤベースにアマニ油をかけました😋

しあわせ朝ごはん たまごサンドプレートです♪ヨーグルトと、コーヒーにアマニ油を入れました😋

しあわせ朝ごはん 朝ごはんのホットサンドプレートです。ヨーグルトとコーヒーにアマニ油を入れました😋