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【アマチャレ66日目】 またしばらく忙しくしてて、久しぶりの報告です。 でも、アマニは毎日続けています。 昨日作ったコールスロー、いつもはオリーブオイルなのですが、 今回はアマニで作ってみました。 あっさりとしていて、いけるかも！って。 我が家の定番レシピのアレンジができました✨

【アマチャレ１４日目】 今日は、料理に使いました！ コールスローにいつもはオリーブオイルを入れるのですが、 その代わりにアマニ油です。 火を使う料理じゃないから、栄養素なくならないと思って。。 家族にも健康になってほしいので！