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サラダにドレッシング ちょいかけしました

副菜とお味噌汁にそれぞれかけました メインは豚の生姜焼きです🐷今月から、やっと、、、ライス🍚を食べるメニュー増やすよー🤭なんでも常にパンパンパーン🍞だったので。って言いながら今パン食べてますけど🥐

アマニ油とレモンとハーブで作ったドレッシングをかけたサラダ 以前にも投稿した、自家製なドレッシングアマニ油に、ハーブソルトとレモンと少しオリーブオイルを入れて振るだけ🪇 キャベツにかけるとめちゃ美味いドレッシング。今回チーズのサラダに。いま開封してるドレッシングが黒酢玉ねぎだった為、作ってみました╰(*´︶`*)╯

パインとバナナのスムージーにちょいかけ 朝に、冷凍庫の整理を半分だけ行い、発掘したパインとバナナとオーツミルクでスムージーにしました潤滑のためにアマニ油たらり。 焼きチーズチキンカレーパンとビーフパイにもそれぞれかけて、良質な油を摂ることで〜の効果を期待して♪ 2杯目のコーヒにもアマニ油入れちゃって。一度に摂りすぎたか

今朝はホットコーヒーにタラリして飲みました☆