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朝のヨーグルトボウルにアマニ粒をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 739日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 左あし

卵チャーハンにアマニ粒かけて食べました。

卵チャーハンにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 256 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選

朝のサラダとヨーグルトボウルにアマニ粒をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 790日目、791日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリ

朝ごはん 朝ごはんのサラダに、アマニ粒、カシューナッツ、干し葡萄をかけました😋バケットには、マヨタマとロースハムをはさみました。ほうじ茶と黒豆のパンと一緒に盛り付けました💓

前回のアマニ粒いりふりかけをおにぎりにまぶしました プチプチ食感も良かったです！

栗おこわにアマニ粒かけて食べました。

栗おこわにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 254 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝ごはんのヨーグルトボウルにアマニ粒、お昼ご飯コーヒーにアマニ油をいれました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 788，789日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？

朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトにみらいの酵素をまぜて、アマニ粒、プルーン、干し葡萄、ナタデココ、ルビーレッドキウイ、ベランダのいちごをのせました😋