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【アマチャレ37日目】今朝はサラダチキンとキャベツのサンドイッチにアマニ油を少しかけました。アマニ油100g入りも今日、明日で使い切ります。 昨晩、ササミとベビーリーフのサラダに、アマニ粉末をかけて、長ネギに塩、砂糖、酢、アマニ油でドレッシング（右側）を作って食べました。長ネギドレッシング、美味し

【アマチャレ35日目】 今朝はトマトジュースにアマニ油でした。

【アマチャレ36日目】 雪だるまいなりを作りました😋 レタス、キャベツ、ポテサラ、キヌアミックス、ミディトマトのサラダにアマニ油をかけました😋💖 三十雑穀のブイヤベースと一緒に頂きました☺️❤️

【アマチャレ35日目】 カップスープにはアマニ油を、キャベツ&揚げ出し豆腐にはアマニ粒を。 Wアマニでした♪

【アマチャレ36日目】粉末野菜ジュースをティースプーンで水と混ぜて、いつもは目分量でアマニ油を入れているのですが、ティースプーンで1杯分測って混ぜました。 すると、いつもよりも油が多いと思いました。 100mlのアマニ油を私と妹が使っていて（妹は毎日ではありません）アマニ油効果を父のおかずに使ってい

【アマチャレ34日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油！

【アマチャレ34日目】 朝からコトコト油揚げをに煮て、雪うざきいなりを作りました😋 ベランダのラディッシュの葉、人参の甘酢漬けと一緒に盛り付けたした😊 アマニ油をかけて頂きました💖

【アマチャレ33日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油です。

【アマチャレ34日目】今朝も果汁と野菜のジュースにアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ32日目】 お疲れモード脱却しました。 アマニのおかげです(^^♪ 本日も緑茶にアマニ粒を入れました。 写真は以前アマニ油をトッピングした焼き芋サンドフォカッチャです。