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【アマチャレ34日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ34日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油！

【アマチャレ34日目】 朝からコトコト油揚げをに煮て、雪うざきいなりを作りました😋 ベランダのラディッシュの葉、人参の甘酢漬けと一緒に盛り付けたした😊 アマニ油をかけて頂きました💖

【アマチャレ34日目】今朝も果汁と野菜のジュースにアマニ油を入れて飲みました。