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エビピラフにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 282 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択
ちびしめじと油揚げ・豚肉の炒め物 アマニ粒をかけました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ
朝のヨーグルトボウルやコーヒーに、アマニ粒とオイルをかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 759〜761日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK
朝のヨーグルトボウル
おかえりマンゴーのヨーグルトに、ルビーレッドキウイ、アマニ粒、プルーン、煎り大豆を入れました😋
朝のヨーグルトボウル おかえりマンゴーのヨーグルトに、ルビーレッドキウイ、アマニ粒、プルーン、煎り大豆を入れました😋
フランクフルトにアマニ粒つけて食べました。
フランクフルトにアマニ粒つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 280 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未
先日、野菜サラダにアマニ油ドレッシングとアマニ粒かけました！
スープにアマニ油やアマニ粒入れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 576.577 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択
アマニ食べたよ！ チーズパンにアマニ アマニ継続何日目？ ６０９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ チーズパンにアマニ粒をひとふり 健康に気づかう朝食！にしてみました
カブのサラダにアマニ粒かけました
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