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【アマチャレ29日目】 ざるうどんのつけ汁にアマニ油入れて食べました。

昨夜のフルーツに21日目-3回目 アマニ油たらしました

昨夜のサラダに21日目-2回目

【21】朝からトマトジュースに入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 21 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 8/9の事

【アマチャレ540日目】キャベツ、かにカマ、カシューナッツのサラダにアマニ油をかけました。 すみません。今日もアマニdiaryに買ったよの写真を投稿しようとしましたが、写真を選んでも、読み込みができないみたいで、先に勧めませんでした。写真を選んでも完了のボタンがないのですがそのせいてすか？

ローズマリーの炊き込みご飯にアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ ![DSC_1862.JPG](https://community.dl-asobica

トマトとゆでたまごのサラダにアマニ😊 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３３０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 感想・メモ トマトとゆでたまごのサラダにアマニ油を ちょいかけ してドレッシングも使ってみました

朝食の素麺。 鶏がらスープ仕立てのつゆに、入れました。 生姜も入れてスッキリ、体の芯をぽかぽかに。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 20-2 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数

【20-1】 トマトジュース+くろすりごま →温めてからのアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 20-1回目 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝食前に どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択

【アマチャレ180＆181日目】 昨日、今日と、アイスカフェオレにアマニ油を入れて飲みました♪ 市販のペットボトルのカフェオレだったので、甘くて美味しかったですが、糖分の摂り過ぎかも😅 食後のデザートはヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました♪