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【アマチャレ37日目】今朝はサラダチキンとキャベツのサンドイッチにアマニ油を少しかけました。アマニ油100g入りも今日、明日で使い切ります。 昨晩、ササミとベビーリーフのサラダに、アマニ粉末をかけて、長ネギに塩、砂糖、酢、アマニ油でドレッシング（右側）を作って食べました。長ネギドレッシング、美味し
【アマチャレ30日目】今日はレンコンが安かったので、夕飯にツナとレンコンのサラダを作ろうと酢を入れて茹でました。 スモークサーモンさんの雪の結晶のような綺麗なレンコンが気になっていたので、昼食に、1つだけ飾り切りにしてブロッコリーと一緒に上からドレッシングとアマニ粉末をかけて食べました。私は輪切り
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