詳細検索

【アマチャレ122日目】今朝はチーズトーストとコーヒーでしたが、洗濯などを途中でしたのでチーズトーストにアマニ粉末をかけ忘れてしまったので、ティースプーン1杯ずつ、アマニ粉末とアマニ粒をそのまま食べながらコーヒーを飲みました。 今日はまたお買い得だったので購入したアマニ粉末4袋入りが届きます。ニッ

『おにぎらず2種』です。具材はお好みで😊 【材料】*ご自宅にあるものでOKなのですが、今回の具材は以下です。◆Ⓐ豚肉とニラの炒め物➡豚肉、ニラ、タレ（ニンニク・生姜・醤油）◆Ⓑカニカマ、レタス、マヨネーズ、卵、鯛白だし（ご自宅にある白だしで。なければマヨネーズで味調節可）◆アマニ粉末、ごはん（今回はもち麦入り）、海苔  

【アマチャレ120日目】今朝はツナサンドをアマニ油入りマヨネーズとアマニ粉末で作って食べました。 おやつに、ところてんにアマニ粒を入れて食べました。 私はごまを買ってもなかなか使いきれないのですが、なんとなくアマニは鮮度が大事な気がして、一袋を2、3週間で使い切っています。

【アマチャレ118日目】 今回は粉末&納豆。味付けは泡醤油をちょっとだけ。 粒より香ばしいですね😊 納豆だけでは寂しいので、周囲を飾ってみました(^^

【アマチャレ117日目】 トーストにアマニ油を、チーズの上に粉末をトッピングしていただきました。 香りがマシマシでした😊

【アマチャレ116日目】 今日の夕飯はサラダにアマニ油入りドレッシング和風たまねぎをかけ、カブとひき肉炒めにアマニ粉末をかけました。 ドレッシングは300mlなのでたくさん使えそうです。 アマニ粉末、お肉にも合いますね。

【アマチャレ114日目】 餃子のたれ（ポン酢）に粉末を入れました。

【アマチャレ115日目】今朝はパンにアマニ油をつけ、昼食は近所の農家さんでレタスを買い、昨日でシーザーサラダドレッシングを使い切ったので和風たまねぎ300mlを買ってきましたが、生のたまねぎがたくさんあったので、ドレッシングはたまねぎ、はちみつ、ハーブソルト、お酢、アマニ油効果で手作りしました。

【アマチャレ114日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました。 外食を11時頃にしたので、夕方お腹が空いて、アマニ油入りマヨネーズでマヨネーズトーストを作りました。 シーザーサラダドレッシング、もうあと1回で無くなるので、今夜もシーザーサラダにします。

【アマチャレ112日目】 前回はチャーシューに粉末をかけましたが、本日は野菜スープに入れてみました。