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【アマチャレ●日目】 がっつりと朝食を食べたかったので、 オーバーナイツオートミール作りました。 オートミールに牛乳、ヨーグルト、はちみつ、ピーナッツバター ローストアマニ粒で

【アマチャレ●日目】 オーバーナイツオートミールを作ったつもりでしたが、 忙しかったので、オートミールに乳性飲料、ローストアマニ粒を いれただけ。 でもそこそこおいしいです

【アマチャレ●日目】 ヨーグルトにローストアマニ粒とジャムをいれて食べました 食感が好きです

【アマチャレ●日目】 今日もオーバーナイツオートミール作りました。 オートミールにヨーグルト飲料とローストアマニ粒をいれて

【アマチャレ●日目】 ローストアマニ粒、アマニオイルをいれて、水ナスの和え物を作ってみました。 味付けは辛子醤油。 おつまみにぴったりです。

【アマチャレ●日目】 オーバーナイツオートミールをまた朝食に食べました。 今日は面倒くさかったので、フルーツなし 買ったばかりにローストアマニ粒、いれました

【アマチャレ139日目】 お昼の冷やし中華にローストアマニ粒をかけました😋 つけ麺用の太麺が冷蔵庫にあったので、冷やし中華にしました。たれは、練りごまをベースにしたごまだれです☺️

【アマチャレ●日目】 また、人参のサラダ作りました。 今回は、パセリをいれて、人参を粗めにスライスしました。 パセリがアクセントになってよかったです ローストアマニ粒、香ばしいですね

【アマチャレ●日目】 ローストアマニ粒をいれて、食パンを焼きました。 たまに焼くんですが、ナッツのような香ばしさがあって 気に入っています

【アマチャレ23日目】 サラダパフェにローストアマニ粒をかけました😋 香ばしい香りと食感がアクセントになって美味しかったです。