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ヨーグルトにアマニ粉末とバナナを入れて朝食に😊　今日から新しいパックを　いつも大きいサイズを買うので新しいのを開ける日ワクワクするのはナゼなんだろう😃

【アマチャレ55日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ206日目】 今日もケールでグリーンスムージー なんとなく体調がいいです

【アマチャレ54日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ継続251＆252日目 昨日はトマトジュースにアマニ油を入れて🍅、今日はヨーグルトにアマニあまにマニ粉末を入れて食べました😋 どちらもアマニに一番合うと思っている使い方で、間違いない美味しさです🎵

【アマチャレ205日目】 今日もスムージーにいれました やっぱり身体にいい感じ

【アマチャレ53日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトのミカン入りを朝食での食べました　アマニ粉末も ひとふり です😊

お昼ごはんの焼肉プレートにアマニ粉末をかけました😋 焼肉、れんこんチップス、三十雑穀米おにぎり、みかん、レタス、豆苗、わかめのサラダです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 616日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

【アマチャレ204日目】 野菜不足なので、スムージー飲んでます 今日はりんごの代わりにりんごジュースで