詳細検索

プチご褒美にちょいかけ 九条ネギ甘辛鶏弁当とケーキ。プチご褒美に買ってきました。家族それぞれ好きなアマニをチョイスしてちょいかけです。

【アマチャレ●日目】 作ったアマニ粒入り食パンをトーストして、クリームチーズとりんごジャム、アマニ油効果をちょいかけして仕上げました(^ー^)朝から1日分のアマニがとれたかな(^ー^) 美味しかったです！

【アマチャレ44日目】 一口スイートポテトを頂きました。 アマニ粒を一緒に焼いてさらに食べるときパラパラとかけて 頂きました。

【アマチャレ234日目】今日の昼は先日買ったベジサポ グリーンポタージュに、茹でたオーマイの早ゆでサラダカールマカロニを入れて、アマニ粒をかけて食べました。 ケールのポタージュは苦味はなく、チーズの味がとても美味しかったです。

【アマチャレ233日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、外食でローストビーフとサラダにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ42日目】 アマニ粒と生落花生を炊いて食べました。

【アマチャレ231日目】 たらこバターごはんに、アマニ粒を。 パスタにしようと思ったので、玉ねぎを大きく切ってしまいました(^-^;

たらこバターごはんに、アマニ粒をちょいかけ 玉ねぎとご飯をバターで炒めてから、たらこを入れました。アマニ粒をちょいかけしました。

【アマチャレ230日目】 朝、ヨーグルトと粒を別々に食べました。

【アマチャレ230日目、231日目】他のコーナーに投稿してこちらに投稿忘れてしまいました。230日目は外食でアマニ油をうどんのつけ汁にかけました。夕飯はアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました。 231日目は、朝はヨーグルトにアマニ粒を混ぜて30分ほど漬けて食べました。 カボチャを茹でてつ