カウントチャレンジ！

【アマチャレ230日目、231日目】他のコーナーに投稿してこちらに投稿忘れてしまいました。230日目は外食でアマニ油をうどんのつけ汁にかけました。夕飯はアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました。

231日目は、朝はヨーグルトにアマニ粒を混ぜて30分ほど漬けて食べました。
カボチャを茹でてつぶしたものにアマニ粉末をかけました。　

(^-^;　まとめて投稿すると、ハッシュタグが多くなってしまうので毎日投稿を心がけたいです。