カウントチャレンジ！

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？681■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

なめこのお味噌汁にアマニ油をいれました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？972日目■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）その他（フリーフォーム）膝の違和感今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

※ 投稿時、ここにコメントを記載してくださいニップン商品食べたよ！■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【555日目】お好み焼きにアマ二粉末かけて食べました■アマニ継続何日目？555■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！マカロニサラダにアマニアマニ継続何日目？９３０日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモマカロニサラダにアマニ油を ちょいかけ しました😊

たまごサンドにアマニ粒を入れ　ココアにアマニ油を入れて飲みました今朝は寒かったですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７６８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カップラーメンにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？607■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？798■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ネギと若ごぼうで、お蕎麦アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？752■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

切り干し大根の煮物にかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 816 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ620日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ569日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

味噌汁に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 680 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 767 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ レーズンロールにアマニ アマニ継続何日目？ ９２９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ レーズンロールにチーズを挟んでアマニ油を ちょいかけ しました　お手軽朝ごはんです♪

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 797 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

大根サラダ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 751 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 970日目、971日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ぶり照り焼きのかけて食べました， アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８１５ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） - 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ふわラテ　カフェインレスにアマニ油入れて飲みました☕ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 606 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ619日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ568日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ 味噌󠄀ラーメンにアマニ アマニ継続何日目？ ９２８日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 感想・メモ 味噌󠄀ラーメンにアマニ粉末と粒を ちょいかけ しました　タブル使いでちょっとリッチな気分に♡

雑炊にアマニ粒を入れ 納豆にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７６５ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

卵かけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 679 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️