カウントチャレンジ！

※ 投稿時、ここにコメントを記載してくださいアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？1029日目、1030日目■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）寝不足今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？741■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

めぎすのフライにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ココアにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２７■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！たまごサンドにアマニアマニ継続何日目？９９０日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモたまごサンドにアマニ粉末を ちょいかけ しました

帆立貝柱だし塩らーめんにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？666■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【613日目】しょうが焼きにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

メバルお刺身アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？814■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ680日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ629日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？740■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

赤魚の味噌漬けのアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？665■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダにアマニ粒と酢を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２６■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【612日目】コロッケにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！食パンにアマニアマニ継続何日目？９８９日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ油を ちょいかけ しました

カレーにかけて食べました．アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

卵かけごはんアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？813■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ679日目】ヨーグルトにアマニ油

朝のアマニ油ルーティン☀️トマトジュースに。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？619■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）肌荒れ・乾燥,寝不足

【アマチャレ628日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

キムチ納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？739■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【611日目】炊き込みご飯にアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ1027，1028日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

味噌カツ丼にアマニ粒納豆にアマニ油をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２５■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！卵かけご飯にアマニアマニ継続何日目？９８８日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ卵かけご飯にアマニ油を ちょいたし しました　久しぶりに食べたら美味しかったです😊